わははひろば・高松さんより おすすめイベント♪

＊土曜ひろばDEマタニティ・ヨガ　

　妊娠中の不快な症状としてある、肩こりや腰痛、便秘、足のつりなどの改善や、お産時

の呼吸法についても聞いてみませんか？

　後半はプレパパとプレママ向けにお話してもらいます。

【日時】8月22日（土）14：00~15：00

【講師】助産師　ヨガ・インストラクター　加藤　淑美さん

【場所】わはは・ひろば高松（高松市大工町1-4）

【要予約】5組　087-822-5582

【持ち物】バスタオル・飲み物

　予約開始は７月31日（金）9時～

＊オンライン開催！プレママセミナー

【日時】　2020.9.25（金）10：00～12：00

【対象】　香川県内在住の妊娠28週以降のプレママ＆プレパパ

【定員】　5組（先着順）

【参加費】　無料

【準備物】　スマホorパソコンorタブレット

【協力】　助産院　ゆるり　鈴木　佳奈子助産師

　　　　　中橋　尚子助産師

【内容】　①お産の進み方

　　　　　②赤ちゃん出産後暮らし

　　　　　・おっぱいの不安や夫のサポート

　　　　　・ママの気持ちの変化など

　　　　　③産後のママネットワークの作り方

　　　　　　・子育てひろばの紹介など

　　　　　④交流タイム

当日はZOOMというオンライン会議システムを使って開催します。

お申込み・参加決定後に9/23（水）に参加に必要なIDとパスワードをメールで送ります。

ZOOMの使い方等の説明メールをします。

申し込みご希望の方はお問合せください。

NPO法人わははネット　087-22-5589（9時～17時）担当　前田