＊土曜ひろばDEマタニティ・ヨガ
妊娠中の不快な症状としてある、肩こりや腰痛、便秘、足のつりなどの改善や、お産時
の呼吸法についても聞いてみませんか？
後半はプレパパとプレママ向けにお話してもらいます。
【日時】8月22日（土）14：00~15：00
【講師】助産師 ヨガ・インストラクター 加藤 淑美さん
【場所】わはは・ひろば高松（高松市大工町1-4）
【要予約】5組 087-822-5582
【持ち物】バスタオル・飲み物
予約開始は７月31日（金）9時～
＊オンライン開催！プレママセミナー
【日時】 2020.9.25（金）10：00～12：00
【対象】 香川県内在住の妊娠28週以降のプレママ＆プレパパ
【定員】 5組（先着順）
【参加費】 無料
【準備物】 スマホorパソコンorタブレット
【協力】 助産院 ゆるり 鈴木 佳奈子助産師
中橋 尚子助産師
【内容】 ①お産の進み方
②赤ちゃん出産後暮らし
・おっぱいの不安や夫のサポート
・ママの気持ちの変化など
③産後のママネットワークの作り方
・子育てひろばの紹介など
④交流タイム
当日はZOOMというオンライン会議システムを使って開催します。
お申込み・参加決定後に9/23（水）に参加に必要なIDとパスワードをメールで送ります。
ZOOMの使い方等の説明メールをします。
申し込みご希望の方はお問合せください。
NPO法人わははネット 087-22-5589（9時～17時）担当 前田