この日は、ひまわりマタニティ部応援団の野菜ソムリエPro池田奈央さんをお迎えして、旬の野菜で時短・手間なしクッキング講座を開催しました。
野菜の冷凍保存の仕方や手軽に使えるジンジャーシロップの作り方、材料をポリ袋に入れてボイルするだけのパッククッキングなど、日頃の食事準備に役立つワザをたくさん教えてくださいました。
メニューは、さつまいものジンジャー煮、冷凍もやしナムル、冷凍ブロッコリー・れんこんのソテー、鶏肉の照り煮、パッククッキングごはん。
「私が作る料理と違った味や食感で娘が喜んで食べてくれた。今日はいろいろな発見もありとても勉強になりました。」と、参加した妊婦さんから嬉しい感想をいただきました。
お子さんはスタッフといっしょに遊んで待ってくれて、最後はいいにおいに誘われてママのお膝に座り、ママのごちそうを美
味しそうにほおばっていました。
このように、専門講師を招いた講座もゆったりと進めていきます。
妊婦さん、ぜひご参加くださいね！
上のお子さんトいっしょの参加も大歓迎です♪
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