2月『栄養相談＆調乳体験』

2/13(木) マタニティ講座

栄養相談・調乳体験

四国明治株式会社さんから栄養士の先生をお招きして、産前産後に必要な栄養について、お話ししました。

栄養バランスチェックで自分の状態を知り、日常に少し意識することでできる取り組みを教えてもらいました。

妊娠期は体重管理も必要になりがちですが、

「美味しいものを笑顔で食べることを第一に」

という講師の先生の言葉に気持ちも楽になります。

赤ちゃんとの生活をイメージしながらの調乳体験をしたり、お腹の赤ちゃんとわらべうたでコミュニケーションをとってあそんだり。

マタニティ部では、出産への準備期間を楽しみながら過ごしてもらえるようなお手伝いをさせていただいています。

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プレママプレパパ教室では、参加される方の知りたい事や体験したい事に合わせてプランニングしていきます。とことこの自由あそびの時間や、木曜講座のマタニティ向け講座にもぜひお気軽にお越しください待ってます