体調が安定したら 体を動かすことを勧められます。
かといって、一日中散歩しているわけにもいかず、どうしようと思っているときに子育ての先輩である友人から聞いたこと。
それは
「子どもが1人生まれたら押し入れ一ついる。準備しておけば」
というものでした。
そこで、私は押し入れの片付けを始めました。
友人はこんなことも教えてくれました。
「赤ちゃんが生まれた後はおむつ替えや授乳などお世話があって結構忙しい。その上家事もあるわけですから、いかに効率よく、ストレスなく過ごせるかが大事だよ」と。
そこで自分の動線を考えた配置、スペースの確保をすることにしました。
赤ちゃんが生まれた後に必要であるものを予想して、おむつはここ、洋服はここ、おもちゃはここにとスペースを確保するようにしたのです。
この作業は達成感もあり、運動にもなりました。
作業が終わったら、友人に部屋の写真を送り、アドバイスをもらって修正。
狭いながらも快適な環境の準備ができました。
みなさんもいかがですか。
今はネットなどにたくさんの体験談も載っているので、参考にするのもいいかもしれませんね。
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